Bella Waken SUP-Joogatunti

SUP-jooga tunnille voivat osallistua kaikki, eikä aikaisempi kokemus ole välttämätön. Iloinen ja avoin mieli, halu kokeilla uutta ja uimataito riittävät aloittamaan joogaharjoittelun laudan päällä. Mikä ihaninta - tässä et pysty keskittymään mihinkään muuhun kuin olennaiseen ja pääset jättämään ajatukset täysin muualle laudan päällä.

SUP-laudan päällä tapahtuva jooga on hauska, mutta samalla erityisesti tasapainoa haastava liikuntamuoto. Kouluttautuneet ohjaajamme osaavat huomioida erilaiset taitotasot, joten ei kannata ollenkaan jännittää tunnille tulemista.

Milloin tunteja on?
Järjestämme SUP-Joogatunteja pääasiassa lauantaiaamuisin klo 10-11 sekä satunnaisina iltatunteina. Ilmoitamme näistä päivät aina erikseen. Huomioithan, että tunti järjestetään vain jos osallistujia on min. 4 henkilöä sekä sää sallii. Pieni sade ei haittaa tätä lajia, todennäköisesti saatat kastua hieman muutenkin. 😉

Miten varaan itselleni paikan?
Ilmoittautuminen tunneille tapahtuu varauskalenterimme kautta, laittamalla meille sähköpostia otsikolla “SUP-Jooga” tai soittamalla aukioloaikojemme mukaan.

Mitä puen päälleni tunnille?
Pukeudu mukaviin urheiluvaatteisiin, joissa sinun on helppo liikkua ja venytellä. Kerrospukeutuminen on suositeltavaa, jotta voit tarvittaessa keventää tai lisätä vaatteita säätilan mukaan. Otathan yhteyttä mikäli oma taitotasosi askarruttaa ja haluat tietää lisää. Jutellaan yhdessä ja katsotaan sinulle sopiva vaihtoehto.

HUOM! Vahvistamme tunnin 2pv aikaisemmin, sillä tunti vaatii min. 4 osallistujaa. Pidätämme oikeuden perua tunnin myöhemmin kuin kaksi päivää aiemmin sääolosuhteiden, ohjaajan terveyden tai muun esteen vuoksi. Ensisijaisesti siirrämme tunnin maalle, jos järvi myrskyää liikaa. Muutokset ilmoitetaan sosiaalisen median kanavissa ja/tai asiakkaalle henkilökohtaisesti Force majeure – tapauksissa (äkilliset sairastumiset / loukkaantumiset, tilatekniset ongelmat tms.).

Voit lukea lisätietoja SUP-Joogan hyödyistä sekä 5 syytä kokeilla SUP-Joogaa.